Ikigai: il punto di inizio perfetto per comprendere il life design
Il concetto Ikigai è di origine giapponese, non è traducibile con una sola parola, ma si tratta di …
Come ottimizzare le performance e massimizzare la produttività personale
Ottimizzare le performance personali è un aspetto estremamente importante all’interno della società moderna. Viviamo in un mondo pieno …
Quali abitudini acquisire per ottenere il massimo rendimento quotidiano
Il legame che c’è tra abitudini e performance personali è indissolubile. Con le giuste abitudini si possono ottenere …
Mind hacking: controlla la tua mente per migliorare la tua vita
Il tema del mind hacking non è molto comune in Italia, e secondo me è un vero peccato …
A journey on the mat, lo Yoga per migliorare la produttività
Oggi voglio parlarvi del mio percorso sul tappettino da yoga, di come mi ha aiutata a vivere una …
Performance e illuminazione, la luce giusta migliora la produttività
Abbiamo visto come il sonno può aiutarci ad ottimizzare i livelli di produttività, oggi affrontiamo invece un altro …
Alimentazione e produttività: anche il secondo cervello conta
È facile intuire come alimentazione e produttività siano strettamente collegate tra loro. Il nostro corpo è sostanzialmente un …
Life planner, lo strumento che può cambiarti la vita
Il life planner è uno strumento importantissimo per chi ci crede. Si tratta di uno strumento che può …
Minimalismo e produttività, come raggiungere una produttività minimalista
Minimalismo e produttività, due parole che possono sembrare molto distanti tra loro, ma che in realtà racchiudono un …
Lo stato di flow: il vero segreto della produttività
In questo articolo andiamo a vedere come entrare nello stato di flow, che cosa si intende con questo …
