Ikigai: il punto di inizio perfetto per comprendere il life design
Il concetto Ikigai è di origine giapponese, non è traducibile con una sola parola, ma si tratta di …
Come ottimizzare le performance e massimizzare la produttività personale
Ottimizzare le performance personali è un aspetto estremamente importante all’interno della società moderna. Viviamo in un mondo pieno …
Quali abitudini acquisire per ottenere il massimo rendimento quotidiano
Il legame che c’è tra abitudini e performance personali è indissolubile. Con le giuste abitudini si possono ottenere …
Mind hacking: controlla la tua mente per migliorare la tua vita
Il tema del mind hacking non è molto comune in Italia, e secondo me è un vero peccato …
A journey on the mat, lo Yoga per migliorare la produttività
Oggi voglio parlarvi del mio percorso sul tappettino da yoga, di come mi ha aiutata a vivere una …
Performance e illuminazione, la luce giusta migliora la produttività
Abbiamo visto come il sonno può aiutarci ad ottimizzare i livelli di produttività, oggi affrontiamo invece un altro …
Alimentazione e produttività: anche il secondo cervello conta
È facile intuire come alimentazione e produttività siano strettamente collegate tra loro. Il nostro corpo è sostanzialmente un …
Felicità e minimalismo, possedere meno per essere più felici
Felicità e minimalismo, un binomio sempre più consolidato. Una delle maggiori fondi di preoccupazione e frustrazione, infatti, è …
Life planner, lo strumento che può cambiarti la vita
Il life planner è uno strumento importantissimo per chi ci crede. Si tratta di uno strumento che può …
Scegliere il minimalismo, dalla ricerca dell’essenziale alla sostenibilità ambientale
Nel corso dell’ultimo decennio, grazie alla sharing economy le nostre abitudini sono molto cambiate — specie tra le nuove generazioni …
