A journey on the mat, lo Yoga per migliorare la produttività
Oggi voglio parlarvi del mio percorso sul tappettino da yoga, di come mi ha aiutata a vivere una …
Alimentazione e produttività: anche il secondo cervello conta
È facile intuire come alimentazione e produttività siano strettamente collegate tra loro. Il nostro corpo è sostanzialmente un …
Felicità e minimalismo, possedere meno per essere più felici
Felicità e minimalismo, un binomio sempre più consolidato. Una delle maggiori fondi di preoccupazione e frustrazione, infatti, è …
Minimalismo e produttività, come raggiungere una produttività minimalista
Minimalismo e produttività, due parole che possono sembrare molto distanti tra loro, ma che in realtà racchiudono un …
The office, una serie TV per comprendere l’arte della giusta performance
Oggi proviamo a fare un articolo un po’ diverso dal solito, abbiamo deciso di partire dalla serie tv …
Wabi sabi: l’hakuna matata della vita moderna
La filosofia Wabi Sabi è un modo di intendere la vita che ha origine nell’antico giappone. Pensiamo che …
A mente accesa: l’apprendimento e l’ascolto di se
Cosa si intende con apprendimento emotivo, e perché è così importante comprendere il legame che c’è tra emozioni …
Tre step per migliorare il proprio rapporto con i social network
La società moderna ha creato nuovi bisogni e modi di vivere, che a volte possono fare male, ecco …
Diventare life designer: passare da vittime a creatori del proprio destino
Se hai già letto qualche articolo sul tema del Life Design, avrai capito che il nostro destino, al …
La meditazione come pratica per migliorare le tue performance
Vi capita mai di sentirvi sotto perenne valutazione, come se doveste essere sempre pronti a performare perfettamente? Di …
